Naučite vas kako da svoju kosu učinite ljepšom

1. Jedite ribu i orašaste plodove kako biste održali kosu zdravom

• Hranjive namirnice koje su dobre za tijelo također mogu učiniti kosu jačom i zdravijom.

• Napunite lososa i orašastih plodova! Njihovi proteini i omega-3 masti pomažu u stvaranju zdravijeg vlasišta.

• Zeleno lisnato povrće, pasulj i šargarepa su takođe dobri za pramenove kose.

• Čuvajte se modnih dijeta koje imaju za cilj da brzo smršate. Oni izgladnjuju važne nutrijente u vašem tijelu, što može uzrokovati lomljivu kosu ili gubitak kose.

  
  

2. Koristite toplu vodu da zaštitite sjaj

• Vruća voda će ukloniti zaštitno ulje koje se koristi kao prirodni regenerator, a prirodni sjaj kose će nestati. Ali to ne znači da morate ispirati hladnom vodom kako biste izbjegli suhu kosu.

• Umjesto toga, koristite toplu vodu za pranje kose. Masirajte vlasište kada perete kosu kako biste se brinuli o svom vlasištu.

3.Popravite krajeve proteina

• Ako često koristite alate za grijanje za oblikovanje kose, ili ako često farbate, izbjeljujete ili permirate kosu, možete oštetiti zaštitni vanjski sloj vaše kose, što rezultira ispucanim vrhovima.

• Srećom, postoje proizvodi za njegu kose koji mogu pomoći u popravljanju oštećenja.

• Potražite regeneratore koji sadrže proteine. Zadiru duboko u korijen i popravljaju vrhove. Ova popravka traje samo do upotrebe sljedećeg šampona, tako da ih morate redovno koristiti.

4. Dobijeni "odbojni volumen"

• Punoća kose zavisi od vaših gena i stilskih veština.

• Prirodno crvena kosa je gušća, dok je plava kosa najtanja, ali najzastupljenija. Na sreću, možete ga učiniti debljim bez obzira na boju. Upotrijebite regenerator ili mousse koji se ne ispire, a zatim prvo osušite područje korijena.

• Kada duvate kosu, duvajte odozdo prema gore kako biste povećali debljinu.

• Ako vam je kosa vrlo tanka, koristite nisku vatru za duvanje.

5. Nemojte koristiti ulje za liječenje peruti

• Perut uopće nije suha koža, iako će bijela perut pasti na vaša ramena.

• Krivac su blage kožne bolesti vlasišta. Nanošenje ulja na kožu glave samo će pogoršati situaciju.

• Ljekoviti šampon je najbolja metoda liječenja. To može učiniti ljekarna ili dermatolog. Ostavite šampon na vlasištu 5 minuta i obavezno ga dobro isperite.

6. Nemojte koristiti fen za kosu velike snage

• Možda želite da koristite moćan fen za kosu kako biste uštedeli dragoceno vreme u procesu stilizovanja.

• Ali upoređujući fenove za kosu, Consumer Reports je otkrio da su svi sušili kosu za isto vrijeme.

• Međutim, neke su buke mnogo glasnije od drugih. Tim je otkrio da su skuplji fenovi za kosu najtiši, dok su oni najbučniji bili bučni poput kosilica.

7. Manje češljajte kosu kako biste smanjili gubitak kose

• Ne vjerujte u mit o češljanju kose 100 puta dnevno, ako previše češljate kosu, kosa će vam opasti.

• Neki gubitak kose je normalan – većina ljudi gubi 50 do 100 vlasi dnevno. One su prestale da rastu i ušle su u fazu mirovanja.

• Da biste izbjegli pretjerano opadanje kose, koristite češalj s kugličnom glavom. Nemojte koristiti češalj da navlažite kosu.

8. Pazite na zamršenu kosu

• Repovi i pletenice su odličan način da izrazite svoj lični stil.

• Ali kada su previše zategnute, mogu polomiti kosu i oštetiti korijen, čvrsto vezati kosu danonoćno, pa čak i učiniti da kosa opada.

• Neka vam kosa bude slobodna svake noći! Za frizure sa pletenicama koje će trajati nekoliko mjeseci, malo olabavite kosu na tjemenu.

• Ako pokupite mnogo dlačica, napravite pauzu nakon tri mjeseca.

9. Ne dozvolite brendu da očisti novčanik

• Šta zaista možete dobiti trošenjem više novca na posebne proizvode?

• Consumer Reports je testirao 1.700 uzoraka konjskog repa i otkrio da skupi šamponi nisu ništa bolji od jeftinih šampona.

• Šta treba da kupite? Odaberite šampon i balzam koji odgovara vašem tipu kose, poput masne, vrlo fine ili farbane kose.