Kako efikasno poboljšati gubitak kose

    Prvo da pričam o gubitku kose. Neki gubitak kose nije patološki i nema problema u svim aspektima tijela. Nakon određene dobi, kosa se postepeno smanjuje. Neki su genetski povezani, a neki specifični... Takvi primjeri još uvijek postoje. Ima ih dosta. Ne samo da je građa različita za svaku osobu, već su i gustina kose i oblik glave različiti za svaku osobu. Ova vrsta gubitka kose možda nije abnormalna. Nesporazum je da ne možete misliti da ste bolesni samo zato što imate manje kose. Ovakvo opadanje kose je ujednačenije i koordinisanije, te u cjelini nema osjećaja disharmonije. Najvažnije je da iako se čini da kosa nije puno, ali nakon češljanja ili pranja ili buđenja, kosa ne opada, tako striktno Drugim riječima, ova situacija ne spada u gubitak kose, već bi trebalo biti pripisuje se nedostatku tjelesne građe kose. Manje stasa i gubitak kose su različiti. Uobičajeni gubitak kose je uglavnom privremen. Opadanje kose uzrokovano nekim promjenama u tijelu, dosta dlake se može zgrabiti samo hvatanjem za glavu, a dosta kose prilikom šamponiranja...... Pronađite razlog za to. Naravno, u redu je ako je broj mali. Gubitak kose je normalan. Ne brinite da ćete izgubiti pet ili deset vlasi.

Uzroci opadanja kose: Da bi se otkrio osnovni uzrok iz perspektive kineske medicine, uglavnom je povezan sa sljedećim faktorima:

① Fluktuacije raspoloženja. Na primjer, visok pritisak, prevelika anksioznost, pretjerano razmišljanje, depresija, ljutnja itd., ne mogu održati mirno i opušteno stanje duha, što će lako dovesti do gubitka kose. 

② Ostanite budni noću da biste spavali. Ovo je relativno često. Spavanje zauzima jednu trećinu života. To nije samo ležanje i odmaranje. Postoji mnogo zadataka unutar tijela koje treba obaviti za vrijeme spavanja, uključujući održavanje kože i kose, rekuperaciju iznutrica, detoksikaciju itd. Ako dugo ostajete budni do kasno Spavanje do kasno je endokrini poremećaj u modernom smislu, a gubitak kose je jedna od manifestacija.
  
③Virtuelno. Kosi je takođe potrebna ishrana. Ako nema dovoljno qi-ja i krvi, posebno qi-nedostatak, nedostatak esencije bubrega, itd., kosa se ne može u potpunosti njegovati i lako je opadati. Češće se javlja kod popustljivih osoba, starijih i onih sa lošom konstitucijom i manjkom krvi. Ključna stvar je da govorimo o nedostatku qi-ja, gustoća kose je općenito povezana s qi-jem, a kvaliteta kose je povezana s krvlju. Iako mnogi stariji ljudi imaju sijedu kosu, ali su vrlo guste, moraju uzeti u obzir nedostatak sperme i krvi.

④Seboroična alopecija. To se najviše pripisuje vlažnoj i vrućoj tjelesnoj građi, praćenoj masnoćom, sprijeda prema stražnjoj strani, linija kose se stalno pomiče unazad. Iz perspektive moderne medicine, pripisuje se prekomjernom lučenju muških hormona.

⑤Drugi gubitak kose. Gubitak kose uzrokovan određenim faktorima, kao što je gubitak kose nakon porođaja, je normalan. Tokom trudnoće estrogen je najjači, a muški hormoni su relativno smanjeni. U ovom trenutku, kosa je najbolja; nakon porođaja, dio kose ulazi u period podrezivanja, a estrogen naglo opada. Hrani kosu. Dobro ga pazite i nakon nekog vremena ćete se oporaviti i ne morate brinuti o tome. Većina stečenog gubitka kose povezana je s gore navedenim faktorima, u nastavku se radi o kondicioniranju.

Kako regulisati opadanje kose

 ① Dobro spavaj. Ovo je prvi, pokušajte da kontrolišete da idete u krevet prije 11 sati. Ako imate nesanicu ili lošu kvalitetu, možete pogledati prethodni članak.

 ② Emocionalna regulacija. Mirne emocije mogu osigurati nesmetan rad Qi-ja i krvi, što je neophodno za poboljšanje gubitka kose. *Gubitak kose uzrokovan stresom. Ova vrsta opadanja kose je uglavnom privremena, a stres se može ublažiti i osloboditi, a bit će vidljivo poboljšanje; Emocionalni poremećaji, kao što je depresija jetre, uglavnom su vezani za ličnost. Ovo je više problematično i treba ga svjesno prilagoditi. Za privremenu pomoć, Xiaoyao pilule se često koriste za smirivanje jetre i regulaciju Qi-ja; ali dugoročno je bolje negovati dobar mentalitet i temperament, koji jednostavno hrani srce. *Previše anksioznosti, pretjeranog razmišljanja, nerazumnih briga, razmišljanja o stvarima, itd. Morate naučiti da se fokusirate na sadašnjost i obuzdate svoje misli. Kada se osoba opusti, gubitak kose će se poboljšati. Ovaj tip gubitka kose je nerealno oslanjati se samo na lijekove, kao što je postepeno prilagođavanje emocija na mjestu.

③Smanjite sva ponašanja koja troše energiju i krv. * Oni koji preterano koriste oči treba da koriste oči štedljivo, barem da ne gledaju elektronske proizvode neprekidno duže vreme. Ovo troši više krvi, a neke oči su zamagljene, što je signal nedovoljne količine krvi; * Popuštanja su štetna, apstinencija je neophodna, uključujući i odvikavanje. Već sam ranije izdao plan. Ako je prazan, treba li biti hranjiv? Slijepa ishrana je lako nedostatna, a ne tonizujuća, proizvodeći sluz, vlagu i vatru. Gdje je nedostatak? Nedostatak bubrega ili Qi i nedostatak krvi? Takođe sam govorio o tome kako dijalektički.

④ Manje bacanja kose, sve vrste trajnih, farbanja kose, itd., prvobitno nema mnogo kose, ali bacanje će pogoršati gubitak kose.

 ⑤Masirajte vlasište.